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HowToCookstaple
食材
- 单人，能支撑一个成年人不饥饿状态约 3 至 4 小时。适量
- 泡面1 包
- 水 550ml-1000ml，根据锅的情况。以能完整将泡面浸入其中为准。适量
- 鸡蛋1 个
- 泡面适量
- 鸡蛋适量
- 水适量
步骤
- 1先将水加热至沸腾（火候不做严格要求，使用热水会更快）
- 2将取出的面饼放入锅中
- 3将泡面里附带的佐料放入锅中
- 4取出筷子轻微拨动泡面，使佐料充分溶解，面饼充分浸泡受热
- 5盖上锅盖等待约 1 分钟至锅内水再次沸腾
- 6去壳鸡蛋，加入锅中
- 7等待约 3 至 4 分钟，即可
备注
煮泡面加蛋是一道便捷的快手主食，口感顺滑，汤味浓郁，适合随时填饱肚子。主要提供碳水化合物和蛋白质，能快速补充能量。做法极其简单，只需烧水、煮面、打入鸡蛋煮熟，新手也能轻松掌握，全程大约 10 分钟即可完成。
预估烹饪难度：★
预估卡路里：550 大卡
- 本指南中的鸡蛋包括但不仅限于：生鸡蛋，熟鸡蛋，卤蛋等
- 原材料泡面可在楼下便利店购买
- 可根据个人需要加入佐料，和其他食材包括但不仅限于：火腿肠，生菜，小肉丝，辣条，鱼干，虾仁，鸡腿
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