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HowToCookstaple
食材
- 米饭200 g
- 可乐160 ml
- 鸡蛋3 个
- 火腿肠20-100 g
- 油25 ml
- 生抽15 ml
- 老抽7.5 ml
- 豆瓣酱7.5 ml
- 蚝油5 ml
- 葱花5 g
- 胡椒粉1 g
- 米饭适量
- 可乐（含糖或无糖均可）适量
- 鸡蛋适量
- 火腿肠（或午餐肉，可选）适量
- 油适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 蚝油适量
- 豆瓣酱（可选）适量
- 葱花适量
- 胡椒粉（白胡椒、黑胡椒均可）适量
步骤
- 1将锅烧热后，加入 25 ml 油，放两个鸡蛋，煎至底部完全凝固
- 2翻面，煎至两面完全凝固
- 3关火，将鸡蛋取出，剪成 2-5 cm² 的小块后放回锅中（也可以直接用锅铲铲碎）
- 4重新开火，倒入可乐、生抽、老抽、豆瓣酱、蚝油，搅拌均匀
- 5加热到锅内液体剩 1/3，倒入米饭和火腿肠翻炒
- 6翻炒均匀后，改小火，锅内食物中心挖一个洞，打入 1 个鸡蛋，盖上锅盖，焖 2 分钟
- 7开盖翻炒至第三颗鸡蛋熟透，撒上葱花和胡椒粉，出锅
备注
这道菜以可乐替代糖调味，带来独特的焦香微甜风味，酱汁浓郁包裹粒粒米饭，属于创意家常炒饭。鸡蛋和火腿肠提供优质蛋白质与能量，搭配主食米饭，营养均衡管饱。操作步骤直观，适合新手尝试，一般 大约 20 分钟便可端上桌。
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：913 大卡
- 含糖可乐口感更好
- 如果喜欢干一点，多炒一会儿
- 如果嫌麻烦，可以在第一步直接放 3 个鸡蛋，取消挖洞打另一个鸡蛋的步骤
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