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HowToCooksemi-finished
食材
- 2 人 1 顿520 g
- 1 袋 半成品意大利面（推荐品牌圃美多）适量
- 50 ml 清水适量
- 平底锅 或 微波炉适量
步骤
- 1方法一 - 平底锅: 热锅
- 2方法一 - 平底锅: 将 50 ml 清水倒入平底锅
- 3方法一 - 平底锅: 将面条放入，炒 1 分钟
- 4方法一 - 平底锅: 将酱料倒入，翻炒 1 分钟
- 5方法一 - 平底锅: 装盘即可
- 6方法二 - 微波炉: 将面条放入「可用于微波炉加热」的盘子中
- 7方法二 - 微波炉: 将附带的酱料倒在面条上
- 8方法二 - 微波炉: 倒入 50 ml 清水
- 9方法二 - 微波炉: 700W 加热 2 分钟
- 10方法二 - 微波炉: 取出拌匀即可
备注
这是一道利用市售半成品快速完成的西式简餐，面条弹韧有嚼劲，搭配现成酱料风味浓郁。以碳水化合物为主，能迅速补充能量，并含有蛋白质。制作难度极低，新手也能零失误，从开火到装盘仅需约 2 分钟。
预估烹饪难度：★
预估卡路里：578 大卡
- 传统意大利面非常长。20 世纪下半叶开始流行短的意大利粉，典型长度 25–30 cm。
- “Spaghettoni”是较厚的意大利粉。“Spaghettini”较细的意大利面。“capellini”是更细版的意大利面。
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