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HowToCookmeat_dish
食材
- 鲜仔鸭肉2000 g
- 鲜鸭血250 ml
- 姜6 片
- 蒜仔6 瓣
- 香葱 2 根，切好备用适量
- 辣椒1000 g
- 酒（任选其一）：适量
- 高度白酒 50ml + 水150 ml
- 啤酒200 ml
- 米酒200 ml
- 生抽10 ml
- 料酒30 ml
- 盐8 g
- 鸡精5 g
- 鲜仔鸭肉适量
- 鲜鸭血（宰杀鸭子时加醋接鸭血，用筷子顺时针搅拌防凝固）适量
- 姜适量
- 蒜仔适量
- 葱适量
- 辣椒适量
- 酒（或者白酒、啤酒、米酒皆可）适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
步骤
- 1鲜仔鸭肉切成约 3cm 小块，加料酒、姜片，去除血水。
- 2炒锅烧热，放入约 100ml 食用油，大火待油烧开，放入腌制好的鲜鸭肉，不断翻炒。
- 3待鸭肉完全变色（肉眼可见泛白），放入酒，再加入 200ml 开水，刚好淹没鸭肉即可，盖上锅盖中火煮 15 分钟。
- 4水开之后，打开锅盖放入姜蒜，翻炒一遍，盖上锅盖持续加热 10 分钟。
- 5打开锅盖放入辣椒，不断翻炒，待至肉眼可见辣椒炒软，放入鲜鸭血，此时需要不断翻炒，确保每块鸭肉和每片辣椒都有鸭血的浸润（此乃血浆鸭的精髓）。
- 6翻炒至肉眼可见鸭血均为黑色，加入盐，鸡精，香葱，（喜欢食用山胡椒油的朋友也可以在此时放入 3-6 滴山胡椒油）再次翻炒一到二次即可。
- 7出锅盛盘，上桌食用。
备注
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血浆鸭是一道湖南武冈传统名菜，鸭肉香酥脆嫩，浸透醋血后连姜和辣椒都变得甜净不辣。鸭肉与鸭血提供优质蛋白和铁质，适合补血养身。制作步骤较多，需要留意火候和翻炒，但跟着步骤操作，初学者也能在 大约 2 小时完成。
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：2482 大卡
- 操作时，需要注意观察水位线，调整炉火大小，以防水烧干粘锅。
- 放入鲜鸭血时，需要不断翻炒搅拌，防止鸭血抱团凝固成块。
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