Auto Menu
家庭菜单规划
本周菜单
菜谱库
素材库
购物清单
编辑菜谱
返回
菜名
图片 URL
耗时(分钟)
适合人数
标签
备注
这款意式风味酱料香浓可口,蔬菜与牛肉的搭配带来丰富口感。它富含蛋白质和多种维生素,营养均衡。制作过程稍有繁琐,需要一些烹饪基础,例如炒出颗粒感的牛肉和控火慢煮。从备料到完成约需一小时,一次可多做一些冷冻保存,随取随用十分方便。 预估烹饪难度:★★★★ 预估卡路里:1955 大卡 - 考虑各个品牌的番茄酱内含盐量不同,建议在炒牛肉时少放盐,煮的时候尝一下再调味 - 煮酱料期间请搅动,以免粘锅。如果酱料变粘稠就可以出锅啦! - 可根据个人口味,将碎牛肉替换成一半碎猪肉一半碎牛肉,牛奶替换成鸡汤或饮用水。 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
食材
添加
步骤
添加
1
2
3
4
5
保存