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HowToCookmeat_dish
食材
- 鸡翅用量为 3-4 个/人适量
- 盐的用量为 2 g/人适量
- 黑胡椒粉的用量为 1 g/人适量
- 酱油的用量为 3 ml/人适量
- 料酒的用量为 3 ml/人适量
- 鸡翅中适量
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 烤箱适量
步骤
- 1鸡翅的预处理: 鸡翅放入碗中
- 2鸡翅的预处理: 加盐、黑胡椒粉、酱油、料酒进行腌制 30-40 分钟
- 3烤制过程: 将烤箱预热至 200℃
- 4烤制过程: 将腌制好的鸡翅均匀地放在烤盘上
- 5烤制过程: 将烤盘放入烤箱中层，烤 15-20 分钟
- 6烤制过程: 取出烤盘，将鸡翅翻面，再烤 15-20 分钟，直到熟透
备注
腌制入味的鸡中翅经高温烘烤，外皮微焦、内里鲜嫩多汁，带有黑胡椒和酱油的咸香。富含优质蛋白质和胶原蛋白。难度适中，新手也能轻松上手，从准备到出炉大约需要 1 小时。还可按喜好添加蜂蜜或五香粉增添风味。
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：187 大卡
- 可以在腌制鸡翅时加入蜂蜜、酱油、姜蒜粉、五香粉等作为调味料，提升口感和香气
- 烤鸡翅时，建议将烤盘底部垫上一层锡纸，便于清洁烤盘
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