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清蒸鳜鱼肉质细嫩,鲜甜本味突出,是讲究原汁原味的家常河鲜做法。鳜鱼富含优质蛋白和多种微量元素,易于消化吸收。处理时需小心鱼鳍,但整体步骤不复杂,新手稍加注意也能胜任。从备料到出锅,大约只需半小时。 预估烹饪难度:★★★ 预估卡路里:359 大卡 - 注意事项: 1. 鳜鱼背部鱼鳍容易伤人,处理时候需要注意,最好用剪刀剪掉 2. 蒸制时间需要根据鱼的大小调整,蒸鱼的关键在于水多汽大火足 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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