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这是一款融合了印度传统酸奶饮品“拉西”的创新饮品，口感绵密顺滑、清甜不腻，特别适合作为早餐或午后提神饮品。牛油果富含单不饱和脂肪酸与膳食纤维，搭配酸奶的优质蛋白和益生菌，一杯便能提供持久饱腹感。制作极为简单，新手也能零失败，从备料到享用只需 大约 5 分钟。 预估烹饪难度：★ 预估卡路里：392 大卡 - 牛油果必须选择熟透的，这样才能保证饮品的绵密口感和颜色。 - 如果喜欢更冰凉的口感，可以适当减少一点牛奶，加入几块冰块一起搅拌。 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请提出 Issue 或 Pull request 。
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