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葱油桂鱼是一道葱香浓郁、鱼肉鲜嫩的家常蒸菜,属于中式清淡口味,适合各地人群。桂鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,经过精细去腥处理,保留了鱼肉的鲜美与营养。做法对新手十分友好,容错性高,只要按步骤操作,基本零失败。从备料到出锅,全程大约需要 45 分钟。 预估烹饪难度:★★★★ 预估卡路里:311 大卡 经过若干次测试,成功率 100%,这道菜容错性很高,无论是什么省份、什么口味的人都能兼容。另外,本套教程虽然叫葱油桂鱼的做法,但原料本身不仅限于桂鱼,可以用鲈鱼、多宝鱼等海鱼代替(淡水鱼本身寄生虫会比海鱼多一点,不建议使用淡水鱼,淡水鱼的做法请参考《红烧鱼》等教程),耦合性低、可扩展性强。 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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