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红烧鲤鱼是一道家常鲁菜,鱼肉先炸后炖,外皮微韧,肉质鲜嫩,咸甜酱香中透着五花肉的醇厚,汤汁浓稠下饭。富含优质蛋白和钙、磷等矿物质,有助滋补。处理炸鱼和调味配比稍需耐心,但步骤清晰,新手跟着做也能完成。从备料到出锅预计 大约 1 小时。 预估烹饪难度:★★★★ 预估卡路里:1051 大卡 基于下列原因,需要在红烧鲤鱼中添加五花肉: - 五花肉煸炒的时候会出猪油,相比较于植物油,动物油脂更香。 - 煸炒至金黄的五花肉炖煮过后吃起来也很香的,相当于配菜。 - 鱼类本身脂肪含量少,所以香味欠缺,着重的是肉质的口感。所以一般做鱼类菜都建议用猪油,想要一锅奶白香醇的鱼汤。猪油是最好的选择~ 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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