Auto Menu
家庭菜单规划
本周菜单
菜谱库
素材库
购物清单
编辑菜谱
返回
菜名
图片 URL
耗时(分钟)
适合人数
标签
备注
这道印度家常素菜以干香金黄、香料浓郁为特点,土豆绵软、花菜略带焦边,属于北印度风味。土豆和花菜富含膳食纤维与维生素 C,营养均衡。做法简单,对新手友好,从准备到出锅约需 25 分钟。 预估烹饪难度:★★★ 预估卡路里:668 大卡 - 这道菜是干炒风格(Dry),不需要加水。如果觉得太干容易粘锅,可以加入极少量水(约 15-30ml),但不宜过多。 - 土豆块不要切太小,否则容易炒散。 - 花菜的边缘略微焦黄是正常的,反而会增添风味。 - Aloo Gobi 因 2001 年的英国喜剧电影"Bend It Like Beckham"(像贝克汉姆一样踢球)而在西方世界广为人知。 - 这道菜可以搭配印度烤饼(Naan)、印度薄饼(Roti)或米饭食用。 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
食材
添加
步骤
添加
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
保存