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这道日式照烧风味的鸡肉饭，甜咸酱汁浓郁，表层烘烤得略微焦脆，内里软嫩多汁，搭配米饭非常下饭。鸡肉和鸡蛋提供丰富的优质蛋白，不过酱油和糖的用量较多，更适合偶尔改善口味。做法简单，只需混合原料交给空气炸锅，新手也能轻松搞定，从准备到出锅大约需要 1 小时。 预估烹饪难度：★★★★ 预估卡路里：1854 大卡 - 米饭的做法参考电饭煲蒸米饭或煮锅蒸米饭 - 操作时，需要注意温度以免烫伤。 - 参考资料：库克美食教程:Air fryer Teriyaki Chicken Meatloaf 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请提出 Issue 或 Pull request 。
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