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食材
- 金针菇400-500 克
- 食盐15 克
- 味精5 克
- 金针菇适量
- 鸡蛋（如需要）适量
步骤
- 1金针菇徒手掰散，越散越好不然容易藏牙，洗净备用。
- 2用菜刀或者水果刀将上述金针菇段段切，可依据个人喜好，但长度不宜超过 5 cm。
- 3将金针菇放入锅中，加水没过约食材总高度 1.1 倍，沸腾后等待 3 分钟。
- 4加入味精和食盐并搅拌。
- 5继续加热约 30 秒，关火装盘。
备注
这是一道清淡爽口的家常汤品，口味鲜美，属简易快手菜。金针菇含有丰富的氨基酸和膳食纤维，加鸡蛋还能补充优质蛋白。制作门槛极低，新手也能轻松驾驭，从备菜到出锅大约只需 10 分钟。
预估烹饪难度：★★
预估卡路里：149 大卡
- 如果喜欢在汤里加入鸡蛋，可在步骤 3 中水沸腾之后将打散的鸡蛋液倒入锅中。
- 出锅后可加入 3-4 滴香油（或者麻油）增香。
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